Как расслабить мозг

В эту субботу вернулась от бабули. Пробыла в деревне всего неделю. Успели не так уж много дел переделать, но тут психологический эффект гораздо важнее, а он на лицо – радость бабули, загар, минус 2 кг., свежий воздух, чудесное настроение и планы-планы-планы ))


А еще, я вспомнила детство.

Как переплыла реку в первый раз, как бесшабашно отмечали Иванов день – жгли костры и гуляли всю ночь, как Толик учил меня ездить на мотоцикле, песни группы “Комиссар”, безумную красоту нашей реки Луги. Как не заставить было себя вылезти из воды! Перебрала в памяти всех наших ребят деревенских, у которых сейчас уже свои детишки! И, конечно, "огородные дела", как их называет бабуля: стрижка газона – это же так круто, посадка рассады в теплицу, подвязка помидоров (важно отщипнуть пасынки!), прополка малины и укрепление берега канавы))

И, кажется, я поняла важную вещь - физический труд очень успокаивает нервы =)) Ну, мои-то точно, уж не знаю как это у вас происходит. Частенько внутри себя я даже задумываюсь о том, что работать бы маляром и красить стены. Какие плюсы?

Да их масса:
1. конкретные сроки
2. конкретные результаты
3. эстетическое удовольствие и удовлетворение
4. свободный график
5. при желании – возможность для творчества (нарисовал – закрасил))
6. а главное, мозг спокоен, и его не нужно выносить концепциями, стратегиями, согласованиями и другими подобными вещами.

А еще подумалось, что важно иногда побыть одному, чтобы все взвесить, обдумать, вспомнить, по кому-то соскучиться, что-то переоценить.  А там… ну просто красота! Солнце светило всю неделю – спина стала коричневой, лицо приобрело приятный “отпускной” вид)) Вокруг забавные хохолки тюльпанов, душистые кисти сирени, а на очереди пионы, которые распустятся к самому началу лета, смешные жуки, которые норовят приземлиться тебе на коленку, вредные и настырные комары и такое важное ощущение того, что все серое, мутное и тягучее осталось где-то там, далеко-далеко. Я вспомнила для чего я живу, что для меня важнее всего – оставаться человеком, оставаться собой!

ЗЫ: желаю каждому найти свой безотказный способ расслабиться и отдохнуть, чтобы не забыть главное – кто вы и для чего живете.

Комментариев нет:

Отправить комментарий